Header Ad

Kategórie

Najčítanejšie

redakcia

12 Posts
Recept na regeneračné smoothie po cvičeníZdravie

Recept na regeneračné smoothie po cvičení

Aby bol tréning úspešný, mali by ste po jeho absolvovaní zabezpečiť správnu výživu a hydratáciu organizmu. Zelené smoothies sú skvelým
Bicyklovanie a vypracovanie sedacích svalovZdravie

Bicyklovanie a vypracovanie sedacích svalov

Bicyklovanie vynikajúco tvaruje spodnú časť tela. Najintenzívnejšie pracujú svaly na nohách, ako sú kvadriceps a lýtkové svaly. Sedacie svaly však